第九章 新的起点(第2/2 页)
最新其它小说小说：
黑化值爆表[快穿]、
燕何依、
坐等王上病逝垂帘听政（重生）、
在男团磕队友cp，我社死了、
京西往事/今夜渡港、
怎么就成万人迷了[快穿]、
大佬他怀了野狗崽[重生]、
惹火红玫瑰、
一胎双喜：顾总不按套路追妻、
导演她怼遍娱乐圈、
霸总老攻是东北银、
老男人穿书后在恋综爆火、
又疯又爱演[无限]、
草原牧医[六零]、
在霸总梦境里逃生、
圣蛊、
明月渡我、
有娃后开始恋爱gl（纯百）、
鬼契（灵异 1v1）、
我说了我会时光倒流、
听到赵师傅的话，沐枫毫不犹豫的说道：“我感觉是腿上的力量，因为蹲马步后，我首先是感觉自己的腿开始酸痛的，一只到现在也还是这样的，而且好像腰也可以附带的锻炼一下，因为现在我的腰也开始有酸痛的感觉了。”
“好，非常的不错，一个人的身体是不会欺骗自己的，只要你的身体哪一个部位出现了问题，那么你的大脑就会第一时间接受到这种信号。”赵师傅听到沐枫的话后，满意的点了点头。“这蹲马步主要有两个目的，这第一吗，就是你的所要表达的练腿力，也是一个人练功开始的打基矗一个人想要先倒到别人，那么自己的基础一定要扎实，而基础如何才扎实呢，那就是下盘一定要稳。这个以后我们还要进行更加严格的训练。”
本章未完，点击下一页继续。