第199章(第2/2 页)
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&esp;&esp;灼华听着阿念的话，道“如果你真的要变强，那我可以给你训练。你愿意吗？”
&esp;&esp;阿念闻言迅速转过身来，看着灼华兴奋道：“真的？”
&esp;&esp;“真的!”
&esp;&esp;听到灼华的肯定回复后，她高兴得尖叫出声，随后一把抱住灼华蹦蹦跳跳的喊道：“我就知道大姐姐最疼我了！你放心，不论多苦我都会坚持下去的。”
&esp;&esp;“好，阿念要记得你说的话！先让你休息两天，两天后我们开始训练。”
&esp;&esp;“好好好!”
&esp;&esp;
&esp;&esp;两天后，阿念地狱般的训练生活日常开始了。
&esp;&esp;阿念身体太娇弱了，灼华打算从给阿念锻体开始训练，训练阿念的体魄还有筋骨的强韧度，然后隔几天泡一次增强体魄的药浴。
&esp;&esp;阿念太疏忽自已的灵力修炼，有些灵脉淤堵，后期需要用灵药锻体冲刷开淤堵的灵脉才行。
&esp;&esp;灼华见阿念举着水桶，扎着马步的样子，很是赞赏的点了点头。她没想到阿念性子竟然如此坚韧，站了两个时辰，腿肚都在打颤，硬是吭都不吭一声。
&esp;&esp;扎完马步后，灼华细细给阿念按摩，把海棠也叫过来看着她按，等海棠学会，以后阿念训练过后都由海棠来按摩。
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